古语云“大者，乃炎热之极也”，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。“湿热交蒸”也在此时到达顶点，所以不能开心得过早，心理上还应做好“战高温”的准备。只要出门就能体验到什么是“出门1分钟，流汗2小时”。大暑时节有哪些有趣的民俗文化？
自古以来，民间都有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。
大暑酷热需注意，出门防晒别忘记，补充水分首第一，门窗一定要开启，通风换来好空气，生活起居有规律，心境平和多休息，早晚锻炼好身体，大暑健康属于你。
