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今日立秋 | 一叶知秋热爱恒久

storo 管理员 2024-08-07

立秋

Autumn

立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。

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古人有"早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛"的说法。对于立秋的农历时间，古人认为"七月立秋慢悠悠，六月立秋快加油"，即如果立秋在农历七月，秋收问题不大；今年立秋在农历六月，那就要更勤快、更努力了。

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农耕社会，人们十分重视立秋这个时令节点的物候和农事意义，因为人们觉得它关乎年景。

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秋天是收获的季节，立秋作为秋天的第一个节气，是我国重要的岁时节日。早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式。至今，不少习俗仍在流传。

贴秋膘

“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”一说，但“贴秋膘”要适度。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此有了“贴秋膘”的习俗。专家提醒，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗热量过低，则易导致“秋胖”。

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啃秋

“啃秋”，也称“咬秋”，在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。

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晒秋

立秋时节，田间地头处处可见人们“秋忙”的身影，农家小院晒满了玉米、辣椒、大豆等农作物，呈现出诗一般的“晒秋”景象。

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今年立秋仍处在“三伏天”内，暑气一时还很难消。“秋后一伏热死人”，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。此时昼夜温差逐渐变大，也要预防感冒着凉。

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